var url_domainname=location.href; var str1_dm = url_domainname.substring(7,url_domainname.length); var num_= str1_dm.indexOf("/"); var domainame_=str1_dm.substring(0,num_); var type_str=domainame_.indexOf("."); var type_=domainame_.substring(0,type_str); var commentTitle = "巧克力牛奶有益肌肉恢复"; //评论标题 /* 评论对象ID 20位以内的字符串 每个被评论对象不同20120420------ */ var itemid1="ARTIHVnICsB20LTn5JNWXGjC181225";//正文页id,赋值给留言评论??榈牟问? var commentUrl = "http://www.gz-cw.com/2018/12/25/ARTIHVnICsB20LTn5JNWXGjC181225.shtml"; var column_id = "TOPC1418881592277727"; var sub_column_id = "PAGE1418881770717823"; var domainname = domainame_; var sobey_video_flag = ''; var type=type_; var pindao_1 = "CHAL1354696950757939"; var dateNum = (new Date()).toLocaleDateString() + " " + (new Date()).toLocaleTimeString(); var times_str = dateNum.replace(/年/g,'-').replace(/月/g,'-').replace(/日/g,'-').replace(/:/g,'-'); var new_str = times_str.replace(/ /g,'-'); var arr = new_str.split("-"); var datum = new Date(Date.UTC(arr[0],arr[1]-1,arr[2]-2,arr[3]-8,arr[4],arr[5])); var timeint=datum.getTime()/1000; var html; var sorts_dianji = sub_column_id+','+column_id+','+itemid1.substring(0,4);/*点击量sorts值*/ function loadData(){ var urls="http://bbs.cntv.cn/cctvapi/Comment/icms_comment.php?id="+id+"&type="+type; html = $.ajax({ url: urls, async: false }).responseText; html =html.replace('article_comment_count=','').replace(';',''); html = "评论("+html+")"; $("#content").html(html); }

央视新闻客户端点击或扫描下载

国内国际经济军事文娱视频图片评论

巧克力牛奶有益肌肉恢复

美食首页 来源:人民网-生命时报 2018年12月25日 09:48 A-A+

原标题:

  运动后喝什么最补身体?美国的一项新研究给出了答案:喝一杯巧克力牛奶,比运动功能饮料更有益肌肉恢复。

  美国康涅狄格大学运动科学家威廉·伦恩博士及其研究小组对8名身体状况良好的男性跑步选手进行调查分析。参试者保持均衡饮食两周,每周结束时进行45分钟快跑。每次快跑之后,参试者饮用16盎司(约合468毫升)脱脂巧克力牛奶或热量相同的运动功能饮料。

  研究人员对参试者的肌肉活检结果显示,运动后饮用巧克力牛奶的人,骨骼肌蛋白质合成明显增加。与饮用运动功能饮料相比,饮用巧克力牛奶30~60分钟后,参试者肌肉中的糖原(“肌肉染料”)浓度明显更高。这表明,巧克力牛奶可以帮助运动后的肌肉更好地重建。

  伦恩博士表示,低脂巧克力牛奶中的碳水化合物和蛋白质组合可以“恰到好处地”为疲惫的肌肉增添能量,尽管研究只涉及男性,相信女性也能从巧克力牛奶中获得大致相同的锻炼收益。

扫一扫
央视影音客户端
央视影音客户端
扫一扫
央视新闻客户端
央视新闻客户端
扫一扫
央视财经客户端
央视财经客户端
扫一扫
熊猫频道客户端
熊猫频道客户端
相关阅读 巧克力牛奶 | 运动功能
我要纠错编辑:王天放 责任编辑:
  • 国内
  • 出境
  • 视频
  • 美食
  • 图片
  • 远方的家
24小时点击排行
860010-1123010100
1 1 1
高清无码视频